Tratamiento psicologico

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Tratamiento de los trastornos de ansiedad

Trastorno obsesivo-compulsivo, estres post traumatico, ataques de panico, hipocondria, insomnio, afrontamiento de situaciones estresantes, control de la ansiedad cronica.

Fobias

Agorafobia, fobia social, fobias especificas: zoofobia, nictofobia, etc.

Tratamiento de los trastornos del estado de animo

Depresion, baja autoestima, falta de motivacion, estrategias de autocontrol, inteligencia emocional, procesos de duelo, alcoholismo, juego patologico.

Tratamiento de problemas relacionales

Timidez, fobia social, entrenamiento en habilidades sociales, deficit en asertividad (aprender a decir “no”), resolucion de conflictos familiares, ira, agresividad.

Orientacion e informacion en trastornos de la alimentacion

Anorexia nerviosa, Bulimia, Desnutricion cronica, Desordenes alimenticios, Fagofobia, Hiperfagia, Ortorexia, Oxintomodulina, Pagofagia, Pica (enfermedad), Polifagia, Pro-ana, Psicopatologia alimentaria, Sindrome de alimentacion nocturna, Sindrome del atracon, Tragorexia.

Orientacion Laboral

En la actualidad, la funcion docente se ve impregnada de un creciente numero de tareas relacionadas con la accion orientadora, especialmente importantes debido a dos motivos fundamentales : por un lado, las nuevas expectativas generadas sobre el Sistema Educativo en una realidad cambiante como la que vivimos que demanda una mayor conexion de la oferta educativa con el mundo laboral; por otro , la propuesta educativa, formulada al hilo de los mas innovadores paradigmas psicopedagogicos, refuerza, de manera muy significativa, la funcion orientadora en el ambito de los centros escolares que empiezan a potenciar los departamentos de orientacion que tendran que dinamizar un curriculo con un alto grado de diversificacion que ofrece la posibilidad de decidir atendiendo a intereses, aptitudes y rendimientos para enfocar, desde el desarrollo de la carrera, la futura ocupacion profesional.

Crecimiento personal

Psicologia positiva, Metodo Silva de Control Mental, relajacion, visualizacion activa, control de pensamientos, tecnicas de liberacion emocional (EFT), coaching, Ley de la Atraccion.

Terapia sexologica

La sexualidad, siempre relegada al oscurantismo y por tanto aletargada, resulta estar presente como hecho evidente y constitutivo de nuestra personalidad. Este silenciar con el que se censura al hecho sexual humano, y digo "hecho" porque es una evidencia que somos seres sexuados, es campo de cultivo de tabúes, prejuicios, miedos, mitos y sobre todo desinformación, que no hace sino mantener esta situación tan alejada de la realidad.

El adolescente es una persona nerviosa por naturaleza. Y no es para menos, con tantos cambios en su cuerpo y en su entorno. Sin embargo, la ansiedad ha de permanecer siempre entre unos limites, para no interferir de manera negativa en la vida del adolescente. A mayor ansiedad, por ejemplo, peores resultados academicos.

Los adolescentes con niveles altos de ansiedad, suelen mostrarse inseguros, perfeccionistas, con gran necesidad de recibir la aprobacion de los demas para que les aseguren la calidad de lo que hacen. Confian poco en si mismos, les da miedo cualquier situacion y requieren la constante presencia del adulto para enfrentarse a sus temores.

Ansiedad de separacion

Un tipo concreto de ansiedad, que experimentan algunos adolescentes ante la posibilidad de tener que separarse de sus padres, o de aquellas personas queridas. Sienten un gran temor a los ladrones. a que les pase algo a sus padres...

Antes de admitir el verdadero motivo (no querer separarse de sus seres queridos) dan mil justificaciones, incluso pueden presentar un cuadro fisico muy espectacular con vertigos, desmayos,.dolores de barriga o palpitaciones.

Crisis de ansiedad (ataque de panico)

Ansiedad en su grado maximo, aparece de forma brusca y sueleser de corta duracion (30 minutos). La forma mas dramatica es la sensacion de muerte inminente, el adolescente se pone blanco y presenta un cuadro de lo mas llamativo, semejante a patologias fisicas muy graves, aunque, logicamente, sin las secuelas de estas.

• Palpitaciones, ritmo cardiaco acelerado.
• Sudoracion.
• Temblores o sacudidas corporales.
• Sensacion de ahogo.
• Dolor en el pecho, molestias alrededor del corazon.
• Nauseas, molestias abdominales.
• Mareo, sensacion de perdida de conciencia.
• Miedo a volverse loco o a perder el control.
• Miedo a morir.
• Sensacion de hormigueo en diversas partes del cuerpo.
• Sofocos o escalofrios.

Al adolescente le queda, durante bastante tiempo, el temor a que se repita este episodio, por lo mal que lo pasa; con lo que no es de extrañar que por un tiempo no quieran salir solos, o incluso que no quieran salir de casa.

Tratamiento

• Medicacion ansiolitica de accion rapida para controlar el ataque de panico.
• Psicoterapia individual.
• Algunas sesiones de terapia familiar.

La vida surte abundantes factores de estres en la etapa de mayor fragilidad de la personalidad. Algunos jovenes saben encajar bien la llegada del estres y se sobreponen con facilidad; otros se sienten incapaces de superar estas situaciones, manifestando una serie de conductas desproporcionadas. Estos son los adolescentes con problemas de adaptacion.

No se trata de conductas normales ante una situacion determinada, como por ejemplo, la logica reaccion de dolor ante la perdida de un ser querido. Se trata de reacciones, normalmente, con una mezcla de depresion y ansiedad. Tambien pueden manifestarse por alteraciones severas de la conducta, como vandalismo, conduccion irresponsable, peleas o incumplimiento de las normas sociales propias de su edad.

Caso de existir una causa de estres, concreta y conocida por el adolescente y su entorno, las reacciones desadaptativas suelen aparecer a los tres meses de tener lugar dicho acontecimiento estresante; aunque normalmente son un conjunto de factores los que estan influyendo sobre el joven.

¿Hay situaciones especialmente estresantes?

• Terminacion brusca de un noviazgo.
• Dificultades de integracion escolar.
• Aislamiento social, falta de amigos.
• Problemas de relacion con los padres.

Sintomas de estres:

• Cansancio, dolores de cabeza, dolores de espalda u otras molestias.
• Comer, beber o fumar en exceso.
• Actitud depresiva, tristeza, llanto y desesperanza.
• Nerviosismo, inquietud y animo preocupado.
• Dificultad para concentrarse.
• Brotes de mal genio (rabietas).
• Repentinas fugas del hogar.
• O por el contrario, retraimiento social.

Tratamiento

El tratamiento de estos adolescentes, debe ser llevado a cabo por psicologos del ambito infantil y juvenil, que determinaran la linea terapeutica a seguir, con las debidas sesiones de terapia familiar o psicoterapia individual con el joven.

Normalmente, al intervenir en los factores desencadenantes del estres, se consigue limitar la mayoria de los sintomas que muestran los chavales. Y aunque, como digo, la evolucion suele ser buena, algunos pueden llegar a presentar patologias como son trastornos de la personalidad, o del estado de animo (episodio depresivo).

Numerosas y variadas en esta edad. No pisar las lineas de las baldosas cuando pasean por la calle, llevar determinadas prendas, decir determinadas palabras...Son ideas que vienen a la cabeza rodeadas de cierta magia. Por ejemplo, "Si digo tal palabra, me traera suerte" "Si me pongo esta camiseta, hoy me encontrare con fulanito" "Si piso la linea de una baldosa tendre una racha de mala suerte" etc.

Pequeñas manias que, como siempre, llevadas a un extremo pueden convertirse en problemas serios, conductas compulsivas donde existe la necesidad imperiosa de realizar una accion que no puede pararse.

La obsesion mas frecuente en los adolescentes es su salud fisica. Dolores de cabeza, palpitaciones inexplicabes, sensacion de no poder respirar, de tener un nudo en el pecho, imposibilidad de tragar solidos, sensacion de tener un cuerpo extraño dentro del cuello...Se trata, siempre, de organos percibidos de manera inmediata como vitales.

Algunas conductas obsesivo - compulsivas.

• Excesiva pulcritud en el arreglo del material escolar, la habitacion.
• Temor a contaminaciones, lavados prolongados.
• Limpieza repetitiva de los utensilios de comer.
• Evitar tocar determinadas cosas que haya podido tocar cualquiera.

Es habitual, que el adolescente guarde en secreto esta pequeñas manias durante mucho tiempo. Algunos padres, solo llegan a conocer estas manias cuando interfieren en las actividades cotidianas del adolescente, que es realmente cuando se convierten en un problema.

Tratamiento

Solo cuando estas conductas son claramente evidentes e interfieren en la vida del adolescente, haciendole sufrir es cuando se require asistencia psiquiatrica. Creen que estan a punto de perder la razon ante la irrupcion de estos pensamientos y acciones que no pueden controlar.

Una adecuada medicacicon antiobsesiva y un apoyo de psicoterapia puede hacer desaparecer estas agobiantes manias y obsesiones.

Para empezar, hay que tener en cuenta que es muy comun el estado de animo deprimido en el adolescente. Son demasiados cambios para tan poco tiempo, y muchos jovenes reaccionan con aislamiento, actividades reducidas al minimo y accesos de pesimismo, como defensa ante una situacion cambiante, que no entienden.

Sin embargo, existe gran dificultad para diagnosticar depresion en la adolescencia. Una señal de alarma, a tener en cuenta por los padres y educadores, es el cambio de comportamiento repentino, en el chico o la chica. En ocasiones, una depresion puede ocultarse tras el consumo de alcohol o drogas.

Sintomas de la depresion

• Estado de animo decaido o irritable.
• Cansancio o falta de energia.
• Perdida del interes por casi cualquier actividad.
• El sueño esta aumentado o disminuido.
• Sentimientos de inutilidad.
• El peso aumenta o disminuye, de manera significativa sin realizar ningun regimen.
• Agitacion o enlentecimiento psicomotriz.
• Dificultad para pensar o concentrarse.
• Miedo a morir e ideas de suicidio.

¿Que hacer?

• Acudir a un psicologo para realizar terapia familiar y/o individual con el adolescente.
• El tratamiento farmacologico puede ser adecuado.

Ese muchacho encantador, organizado y trabajador, cuando vienen visitas a casa, no sabe donde meterse. Utiliza mil escusas para no salir a saludar y cuando no le queda mas remedio que hacerlo, tiembla como un flan, actua torpemente, y se queda parado en un rincon sin abrir la boca.

En el colegio, le ocurre lo mismo, incluso llega a no decir la leccion al profesor, por vergüenza. Otros chicos hablan entre si, en el recreo, el prefiere observar, sin atreverse a participar, aunque confiesa que le gustaria hacerlo.

Sintomas, que aparecen cuando el adolescente tiene que hablar con otras personas.

• Enrojecimiento facial.
• Temblor de manos.
• Palpitaciones
• Sudores.
• Sequedad de boca.
• Tartamudeo.
• Sale corriendo en cuanto puede.

Causas de la Timidez

• Falta de confianza en uno mismo.
• Puede proceder tambien de un complejo de inferioridad, debido a un defecto real o imaginario.
• Puede aprenderse de los padres.
• En ocasiones es un papel que se adopta en deteminados contextos (colegio, casa...) y no en otros.

¿Que hacer?

• Los adolescentes, (un 80% de los cuales confiesan ser timidos) intentan superarlo por si mismos. Y en la mayoria de las ocasiones, el tiempo acaba ayudando en esta labor.
• Solo cuando la timidez tenga importantes repercusiones en la vida del joven, se recurrira a la ayuda de un especialista, que utilizara tecnicas de psicoterapia de apoyo.

La sexualidad, siempre relegada al oscurantismo y por tanto aletargada, resulta estar presente como hecho evidente y constitutivo de nuestra personalidad. Este silenciar con el que se censura al hecho sexual humano, y digo "hecho" porque es una evidencia que somos seres sexuados, es campo de cultivo de tabúes, prejuicios, miedos, mitos y sobre todo desinformación, que no hace sino mantener esta situación tan alejada de la realidad.

En Avance Psicólogos trabajamos desde la información y la educación en terapia sexológica y realizamos anualmente un taller de salud sexual con el objetivo de encender luces y mirar para entender la sexualidad como valor cultivable, constitutivo del ser humano, dejando atrás su visión a tientas como mera función orgánica añadida a la persona. Se vive una sexualidad, no se tiene, y el modo en cómo esa sexualidad es vivida se imbrica en nuestro estar en el mundo. Determinados modos de vivir la sexualidad son los que en momentos más o menos puntuales pueden desarrollar lo que en sexología denominamos dificultades o trastornos de la respuesta sexual. Estas dificultades, en el momento actual y ya desde hace unas décadas, son vividas con verdadera angustia por la persona. La falta de información en unos casos, junto a la importancia que se le concede hoy en día al "dar la talla" en el terreno sexual, influyen de manera decisiva en su aparición.

Dificultades en el hombre

Normalmente estas dificultades son de origen psicosomático, de manera que una vez descartados factores de tipo fisiológico, la terapia se convierte en el tratamiento más efectivo.Los obstáculos más comunes con los que se encuentra el hombre en su desarrollo sexual son: Eyaculación precoz , Impotencia o Incapacidad eyaculatoria.

Dificultades en la mujer

La mujer también sufre problemas que pueden impedirle una relación sana y placentera. Dificultades como el Deseo Sexual Inhibido , dispaurenia, vaginismo o anorgasmia, obstaculizan una buena vivencia de la sexualidad.

El proceso terapeutico

Si tenemos en cuenta que la relación está constituida por ambos miembros de la pareja, entendemos que ante la manifestación de alguna de las sintomatologías antes descrita, la repercusión será siempre para ambas partes. Por esto no se concibe como una problemática individual sino de la pareja, de ahí que se siempre se recomiende que a la terapia asistan los dos miembros de la pareja.

En caso de no tener una relación estable o ante la imposibilidad de que uno de los miembros asista al tratamiento, se desarrollará con normalidad, sin obviar eso sí, la existencia del otro en las relaciones sexuales, de manera que siempre se tendrá en cuenta el punto de vista del otro aunque no esté presente.

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