ENFOQUE TERAPEUTICO

No todas las psicoterapias son iguales. Las m谩s fruct铆feras tienen una serie de caracter铆sticas esenciales que intento est茅n presentes en mi forma de hacer psicoterapia.

Una concepci贸n especial del dolor y el sufrimiento

Hay una diferencia entre dolor y sufrimiento

El dolor es una realidad que todo ser humano conoce. Es el acompa帽ante jam谩s buscado, el pretendiente que todos expulsar铆amos de nuestro lado. Mas por indeseable que sea, la vida nos pone en contacto con situaciones dolorosas: no hay vacuna contra el dolor.

Sin embargo, el sufrimiento es muchas veces innecesario. Llamo sufrimiento a un enquistamiento del dolor que se produce cuando el ser humano no sabe o no quiere extraer las lecciones que todo dolor esconde. El ser humano se instala entonces en el sufrimiento, y 茅ste llega a ser su segunda piel.

Superar el sufrimiento implica aceptar el dolor en la vida y aceptar el dolor permite la superaci贸n del sufrimiento, pues permite encararlo y trabajarlo.

Una comprensi贸n de la verdadera curaci贸n

El ser humano herido ha tapado su herida para no sentirla, y ha acabado por olvidarla. Lo que se olvida no existe: 隆misi贸n cumplida!

Sin embargo, esas capas y capas de sentimientos negativos, que, como un vendaje infecto ocultan la herida, le han instalado en el sufrimiento cr贸nico, le impiden vivir, le limitan, le bloquean, le ahogan.

El mero hecho de ver 茅sto es en s铆 mismo curativo, siendo la curaci贸n tan s贸lo el proceso a trav茅s del cual se dan las sucesivas tomas de conciencia que permiten recuperar el primitivo latido de la vida

Terapia centrada en el cliente

No hay enfermedad, s贸lo hay enfermos. Y en la psicoterapia que queremos practicar ni siquiera eso.

S贸lo hay seres humanos que sufren, y no pretendemos encuadrarlos en una u otra categor铆a de enfermedad. S贸lo pretendemos escucharles, con el fin de que puedan escucharse a s铆 mismos. S贸lo pretendemos crear un espacio terap茅utico, es decir, un espacio que permita y motive al cliente a un encuentro consigo mismo. Nada menos.

Empat铆a

Para poder decir de alquien que es emp谩tico, 茅ste no s贸lo debe ser permeable a los sentimientos de los dem谩s, sino, sobre todo , ser capaz de permanecer en medio del sufrimiento que alguien expresa y apreciar en ello el goce que resulta de tal liberaci贸n.

Tal capacidad conforma la base sobre la que se construye el espacio terap茅utico, pues s贸lo ella permite la expansi贸n del ser humano hacia zonas en las que de otro modo jam谩s se atrever铆a a penetrar.

Encontrar la senda del propio coraz贸n

Cuando los pies recorren un sendero que el coraz贸n no reconoce como propio, el ser humano no puede sentirse feliz.

La senda del propio coraz贸n empieza simplemente por aprender a sentirlo, tapado como se halla por tantas y tantas influencias de las que ni sabemos su origen.

La senda del coraz贸n ya no se abandona cuando uno aprende a ponerlo siempre en el lugar de honor desde donde se toman las decisiones.

Apertura a lo transpersonal

Para muchas psicoterapias el trabajo acaba donde acaba la personalidad. Sin embargo, el ser humano puede abrirse m谩s all谩. Abrirse al espacio al que pretend铆an llegar las viejas Religiones, la meditaci贸n, etc.

Es un espacio que muchos seres humanos necesitan integrar en sus vidas, y sin el cual su misma personalidad se resiente y queda permanentemente insatisfecha. Es un espacio necesario para su Equilibrio. Es un espacio que la psicoterapia deber谩 nutrir cuando sea demandado.

A trav茅s de todo este enfoque intento crear un espacio terap茅utico abierto, capaz de generar la aceptaci贸n y asumir el cambio.

Trabajamos en psicoterapia individual y de pareja.



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Somos naturaleza. Poner al dinero como bien supremo nos conduce a la cat谩strofe.
Jos茅 Luis Sampedro