Inventario de Beck

PREGUNTA 1.

No me siento triste
Siento desgana de vivir,o bien; estoy triste
Siento siempre desgano de vivir, o bien; estoy siempre triste y no lo puedo remediar
Estoy triste y me siento tan desgraciado que sufro mucho
Estoy tan triste y me siento tan desgraciado que no lo puedo soportar mas

PREGUNTA 2.

No estoy demasiado pesimista, ni me siento muy desanimado con respecto a mi futuro
Creo que no debo esperar ya nada
Creo que jamas me liberare de mis penas y sufrimientos
Tengo la impresion que mi futuro es desesperado y que no mejorara mi situacion

PREGUNTA 3.

No tengo la sensacion de haber fracasado
Creo haber hecho en la vida pocas cosas que valgan la pena
Tengo la sensacion de haber fracasado mas que otras personas
Si pienso en mi vida veo que no he tenido mas que fracasos
Creo que he fracasado por completo

PREGUNTA 4.

No estoy particularmente descontento
Casi siempre me siento aburrido
No hay nada que me alegra como me alegraba antes
No hay nada en absoluto que me proporcione una satisfaccion
Estoy descontento de todo

PREGUNTA 5.

No me siento particularmente culpable
Siento muchas veces que hago las cosas mal o que no valgo para nada
Me siento culpable
Ahora tengo constantemente la sensacion de que hagl las cosas mal o de que no valgo para nada
Considero que soy malo,que hago todo mal y que no valgo nada absolutamente

PREGUNTA 6.

No tengo la impresion de merecer un castigo
Creo que me podria pasar algo malo
Tengo la impresion que ahora o muy pronto voy a ser castigado
Creo que me merezco ser castigado
Quiero ser castigado

PREGUNTA 7

No estoy descontento de mi mismo
Estoy descontento de mi mismo
Estoy a disgusto conmigo mismo
No me puedo soportar a mi mismo
Me odio

PREGUNTA 8.

No me considero peor que cualquier otro
Me critico por mi debilidad o por mis errores
Continuamente me culpo por mis faltas
Me culpo por todo lo malo que sucede

PREGUNTA 9.

No tengo ningún pensamiento de suicidio
A veces pienso en suicidarme pero no lo haré
Pienso que seria preferible que muriese
He planeado como podria suicidarme
Desearía poner fin a mi vida
Me suicidaría si tuviera oportunidad

PREGUNTA 10.

No lloro más de lo normal
Ahora lloro más que antes
Lloro continuamente
No puedo dejar de llorar aunque me lo proponga

PREGUNTA 11.

No estoy especialmente irritado
Me molesto o irrito más fácilmente que antes
Me siento irritado continuamente
Ahora no me irritan en absoluto las cosas que antes me molestaban

PREGUNTA 12.

No he perdido el interés por los demás
Estoy menos interesado en los demás que antes
He perdido gran parte del interés por los demás
He perdido todo interés por los demás

PREGUNTA 13.

Tomo mis decisiones igual que antes
Evito tomar más decisiones que antes
Tomar decisiones me resulta mucho más difícil que antes
Me es imposible tomar decisiones

PREGUNTA 14.

No creo tener peor aspecto que antes
Estoy preocupado porque parezco envejecido y poco atractivo
Noto cambios constantes en mi aspecto físico que me hacen parecer poco atractivo
Creo que tengo un aspecto horrible

PERGUNTA 15.

Trabajo igual que antes
Me cuesta más esfuerzo de lo habitual comenzar a hacer algo
Ya no trabajo tan bien como antes
Tengo que obligarme a mi mismo por hacer algo
Soy incapaz de llevar a cabo ninguna tarea

PREGUNTA 16.

Duermo tan bien como siempre
No duermo tan bien como antes
Me despierto 1 ó 2 horas antes de lo habitual y me cuesta volverme a dormir
Me despierto varias horas antes de lo habitual y ya no puedo volverme a dormir

PREGUNTA 17.

No me siento más cansado de lo normal
Me canso más que antes
Me canso en cuanto hago cualquier cosa
Estoy demasiado cansado para hacer nada

PREGUNTA 18.

Mi apetito no ha disminuido
No tengo tan buen apetito como antes
Ahora tengo mucho menos apetito
He perdido completamente el apetito

PREGUNTA 19.

No he perdido peso últimamente
He perdido más de 2 kilos (sin estar a dieta de adelgazamiento)
He perdido más de 4 kilos (sin dieta)
He perdido más de 7 kilos (sin dieta)

PREGUNTA 20.

No estoy preocupado por mi salud
Me preocupan los problemas físicos como dolores, el malestar del estómago o los catarros
Me preocupan las enfermedades y me resulta difícil pensar en otras cosas
Estoy tan preocupado por las enfermedades que soy incapaz de pensar en otras cosas

PREGUNTA 21.

No he observado ningún cambio en mi interés por el sexo
La relación sexual me atrae menos que antes
Estoy mucho menos interesado en el sexo que antes
He perdido totalmente el interés sexual