Guias

Todas las emociones que experimentemos son para ser atravesadas, fuimos creados para sentir y es por eso que no podemos evitarlo. Sin embargo eso no significa que debamos estancarnos en esas emociones destructivas, son momentaneas, tenemos que atravesarlas para luego salir de ellas

El dolor cronico es fisica y psicologicamente estresante, y su molestia constante puede provocar irritacion y frustracion con usted mismo y con sus seres queridos. Por definicion, se considera dolor cronico al que se prolonga durante mas de seis meses, y afecta la forma en que una persona lleva a cabo su vida cotidiana

Las personas son lo que son, no lo que a nosotros nos gustaria que fueran. Aceptalo de una vez. A lo mejor el no querra asistir a ninguna terapia, ni leer ese libro que a ti te parecio tan interesante y que crees os podria ayudar en vuestra relacion de pareja, quizas no va a reconocer que tiene un problema, y mucho menos intentar un cambio. Probablemente no es que no quiera, todo el mundo quiere ser feliz y sentirse amado. Quizas no sepa hacerlo mejor, no crea que puede hacerse mejor o no este preparado para tomar decisiones o intentar un cambio

Tienes que aprender a asumir riesgos. Pero lo vital es que aprenda a tener un escudo interno que le permita enfrentar las criticas, el miedo al fracaso, las limitaciones y preocupaciones de los demas. Entonces, ¿que hacer para construirte una estructura interna a prueba de balas?